Orodha ya maudhui:

Chai Ya Rose: Harufu Nzuri Katika Chai Ya Mimea
Chai Ya Rose: Harufu Nzuri Katika Chai Ya Mimea

Video: Chai Ya Rose: Harufu Nzuri Katika Chai Ya Mimea

Video: Chai Ya Rose: Harufu Nzuri Katika Chai Ya Mimea
Video: ONGEZA NGUVU ZA KIUME | masaa 3 Bila kuchoka | WANAUME TU HII 2024, Machi
Anonim

Rose inatawala kama malkia sio tu katika mazingira ya maua lakini pia katika fasihi, iliyoimbwa na waandishi na washairi. Kwa kuwa wingi wa vizazi vimekua na barua nzuri za Antoine de Saint-Exupéry na kazi yake nzuri "The Little Prince", rose ni hata tabia inayotumiwa katika elimu. Ingawa unaweza kujua kidogo juu ya faida za chai kama lazima uwe nayo kwa mtindo mzuri wa maisha, tutakuja kukufunulia fadhila za chai ya waridi kwenye mistari hapa chini. Kwa matumizi mengi na matumizi ya chai hii ya mimea yenye harufu nzuri!

Je! Chai ya rose ni nini?

rose chai ladha nzuri ya mchanganyiko
rose chai ladha nzuri ya mchanganyiko

Shukrani kwa ladha ya musky, chai ya rose inashikilia moja ya maeneo ya kwanza kwenye orodha ya chai ya mitishamba inayohusudiwa kwenye meza za watu kadhaa. Inaweza kutengenezwa kutoka sehemu tofauti za mmea, pamoja na petals, buds, na viuno vya rose. Licha ya umaarufu wao, aina hii ya chai ya mitishamba mara nyingi huchanganywa na majani mengine ya chai, yale ya chai ya kijani na chai nyeusi kuongeza mali ya kunusa. Miongoni mwa washirika wa chai ya rose, tunaweza kuorodhesha chai ya chamomile, wale walio na hibiscus na rooibos.

Aina ya chai ya rose

rose chai uchaguzi wako wa kupumzika mtaro
rose chai uchaguzi wako wa kupumzika mtaro

Kuna aina tofauti za chai hii kwa sababu ya anuwai. Orodha hiyo ni pamoja na chai nyekundu ya rose, Dameski ilipanda chai na wengine. Chai ya rose inaweza kutayarishwa na maua ya maua safi, maua makavu, na dondoo za rose. Inapatikana kama chai ya majani na pia inaweza kupatikana kwenye mifuko.

Tofauti za ladha

rose chai ladha tukufu ya kupumzika
rose chai ladha tukufu ya kupumzika

Kama ladha, inatofautiana kulingana na muundo wa chai. Chai ya Rosehip hutoa ladha ya matunda na chini ya maua kidogo. Ni chai mahiri yenye harufu nzuri na ya lemoni, wakati chai ya petal rose ina ladha tamu kidogo, na harufu nzuri. Inayo yaliyomo nyepesi na ladha laini na ya kudumu.

Chai ya rose haina kafeini wakati imetengenezwa na sehemu za mmea. Kwa chai ya mitishamba iliyofunikwa na majani halisi ya chai kama chai ya oolong na chai ya-erh, zina vyenye kafeini nyepesi na wastani.

Matumizi ya chai ya rose

rose chai na ladha ya musky ladha nyembamba
rose chai na ladha ya musky ladha nyembamba

Ingawa faida anuwai za kiafya zimethibitishwa, utafiti katika eneo hilo unaendelea na matokeo sio dhahiri. Badala yake, bado kuna sababu nyingi za kunywa chai ya rose. Hapa kuna matumizi kadhaa kuu na faida za kiafya

Kupunguza maumivu

rose chai tofauti ladha
rose chai tofauti ladha

Hakika, kuna kitu kinachotuliza juu ya kunywa chai kutoka kwenye mug wa kupendeza kwani mafadhaiko na fujo za siku huonekana kutoweka na kila chai ya chai ya mimea yenye joto. Utafiti mwingine unaonyesha kwamba chai ya rose, haswa, inaweza kuwa na faida kwa aina fulani za maumivu, pamoja na maumivu ya hedhi. Utafiti uliochapishwa mnamo 2005 uligundua kuwa ilisaidia sana kupunguza maumivu yanayohusiana na dysmenorrhea na uchochezi unaofuatana.

Afya ya ngozi

rose chai tumia petals rose makalio
rose chai tumia petals rose makalio

Kwa kuwa unyevu wa ngozi huhakikishia afya yake, kunywa kikombe cha chai ni tastier na yenye afya kuliko kunywa glasi ya maji au vinywaji baridi vyenye sukari.

Kulingana na utafiti uliochapishwa katika Jarida la Kimataifa la Sayansi ya Masi, inadaiwa kuwa chai ya rose husaidia kuboresha muonekano wa ngozi kutokana na mali yake ya kupambana na uchochezi na antioxidant. Waandishi walionyesha uwepo wa vioksidishaji, kama vile polyphenols na katekini, pamoja na vitamini, haswa C na E, kama wachezaji wakuu katika kinga ya ngozi.

Kwa sababu antioxidants hulinda afya kwa ujumla na huzuia mafadhaiko ya kioksidishaji yanayosababishwa na itikadi kali ya bure, pia hupunguza uharibifu wa ngozi kama vile laini laini, mikunjo, na rangi ya ngozi.

Kuimarisha kinga

rose chai malkia maua aromat ladha
rose chai malkia maua aromat ladha

Miongoni mwa vyakula vya kuimarisha kinga ya mwili, tunapata chai inayopambana na vimelea vinavyosababisha magonjwa. Kunywa vikombe vichache vya chai kwa siku kunaweza kukufanya uwe na maji ili mifumo yako ya ulinzi ya mwili iweze kuingia na kuamsha. Kwa kuongezea, aina zingine za chai ya rose zina kiwango kikubwa cha vitamini C ambayo inaweza kupambana na homa na homa kwa muda mfupi.

Faraja ya kumengenya

chai ya rose kupunguza utulivu wa maumivu
chai ya rose kupunguza utulivu wa maumivu

Kwa kuwa afya ya mmeng'enyo wa chakula na kupoteza uzito ni jambo la kujali kwa jamii inayotumia, kunywa chai sio tu ibada ya jadi lakini ni lazima kwa kula kwa afya. Pamoja na chai ya waridi, kuna chai ya kijani kibichi, chai ya matcha, chai ya detox ambayo ni mbadala bora kwa vinywaji vya sukari vya michezo ambavyo hujilimbikiza paundi za ziada.

Afya ya kike

rose chai ngozi hydrated ngozi afya
rose chai ngozi hydrated ngozi afya

Kwa muhtasari wa maambukizo mazuri ya njia ya mkojo, wataalam wanaona kuwa ufunguo wa kutatua aina hizi za shida ni maji. Utafiti uliochapishwa mnamo 2017 uliinua pazia juu ya faida ya vitamini C na flavonoids katika viuno vya waridi kusaidia kuzuia UTI za kawaida. Licha ya uingiliaji wa placebo inayotokana na wanga, chai ya hip imeongezeka sana.

Upya katika msimu wa joto

rose kinga ya chai inakuza kula kwa afya
rose kinga ya chai inakuza kula kwa afya

Ingawa vinywaji vyenye joto hupendekezwa wakati wa kiangazi kupoa, kikombe cha chai ya barafu iliyotengenezwa nyumbani huacha hisia za kupendeza zinazo pitia mishipa yako.

Jinsi ya kuandaa chai ya rose?

rose chai lazima chakula bora
rose chai lazima chakula bora

Chai ya rose inaweza kutengenezwa kwa kutumia mifuko ya chai, chai huru, au petali mpya kutoka bustani yako.

Kwanza, leta maji ya kuchujwa au ya chemchemi kwa chemsha katika birika kubwa au aaaa ya umeme. Kisha ongeza kijiko cha maua ya rose au rosehips kwa 300 ml ya maji. Loweka chai kwenye maji ya moto ukitumia infuser na uiache kwa dakika 5-7. Ikiwa unatengeneza mchanganyiko wa chai ya mitishamba na chai nyeusi au chai nyingine kali, punguza wakati wa kupikia hadi dakika 3 hadi 5. Ondoa colander kutoka kwa maji ya moto na mimina chai ya maji ya rose kwenye kikombe cha chai. Ongeza kitamu kinachofaa na ufurahie.

Madhara ya chai ya rose

chai ya kike inayounga mkono afya
chai ya kike inayounga mkono afya

Chai ya rose ni salama kutumia na hutoa athari chache. Katika hali nadra, inaweza kusababisha athari ya mzio. Kwa hivyo, usinywe ikiwa una mzio wa waridi au maua mengine katika familia. Jiangalie na uache kunywa ikiwa unapata dalili kama koo, kuwaka kupumua, au kupiga chafya.

Wataalam wanaripoti kwamba chai ya rose sio dawa katika matibabu ya ugonjwa wowote na ni bora kushauriana na mtaalamu kabla ya kunywa kwani inaweza kuingiliana na dawa zingine.

Ilipendekeza: