Orodha ya maudhui:
- Kwa nini unahitaji kufanya sumu ya ngozi?
- Jinsi ya kuondoa sumu kwenye ngozi yako na kufaidika na ngozi inayong'aa?
- Mawazo ya mask ya detox ya DIY kuandaa vizuri ngozi yako kwa chemchemi
- Kuandaa ngozi yako kwa chemchemi ni muhimu kufaidika na ngozi inayong'aa
Video: Detox Ya Ngozi Au Jinsi Ya Kuandaa Ngozi Yako Kwa Chemchemi
2024 Mwandishi: Lynn Laird | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:46
Mwanzo wa chemchemi ni wakati mzuri wa kuanza operesheni ya kuondoa ngozi! Kuondoa sumu, kuchangia upyaji wa seli, kuchochea maji na kusafisha pores: hizi ni faida za kushangaza za aina hii ya matibabu ya uso, ambayo inathibitisha ngozi laini, isiyo na kasoro. Kwa hivyo, unafanyaje haswa na unapaswa kufuata utaratibu gani? Je! Tunaweza kufanikisha kuondoa sumu mwilini kupitia lishe inayofaa? Wafanyikazi wetu wa wahariri watajibu maswali yote yanayohusiana na njia hii ya kusafisha ngozi na pia watakupa maoni ya DIY ya vinyago vya detox. Tufuate.
Kwa nini unahitaji kufanya sumu ya ngozi?
Je! Unajua kwamba wataalamu wanashauri kufanya detox ya ngozi mwanzoni mwa chemchemi na kuanguka? Lakini ni nini sababu? Dawa ya kurekebisha ngozi ya ngozi, detox inalenga sio tu kuondoa sumu lakini pia kuandaa ngozi kwa kuwasili kwa msimu mpya ili iweze kuzoea vizuri mabadiliko ya hali ya hewa na vile vile mpya. Bidhaa za mapambo ambayo ungependa kujaribu. Kwa kifupi, matibabu haya husafisha ngozi wakati wa kurudisha mng'ao na upole.
Walakini, kwa kuzingatia maisha ya kila siku yenye shida na uchafuzi wa hewa, unaweza kufanya detox ya ngozi mara moja kwa wiki ili kuondoa uchafu wote, sumu, vichafuzi na seli zilizokufa kutoka usoni. Kwa kuongeza, ni bora kuondoa ngozi yako usiku.
Kwa habari yako, katika miaka ya hivi karibuni detoxification imekuwa mwenendo wa ustawi ambao unaendelea kuvutia watu wanaopenda maisha bora duniani. Ikiwa ni juisi ya detox au lishe inayofaa, njia hii nzuri husaidia mwili kuondoa sumu na kuondoa tumbo zilizojaa. Lakini vipi kuhusu kuondoa sumu mwilini kwa kiungo kikubwa zaidi mwilini? Kwa hivyo, wacha tuangalie hatua za kufuata pamoja na sheria kadhaa za msingi kukumbuka kufanya upya na kuifufua ngozi yako!
Jinsi ya kuondoa sumu kwenye ngozi yako na kufaidika na ngozi inayong'aa?
1. Usafi sahihi wa ngozi kabla ya utaratibu wowote ni moja wapo ya sheria muhimu kukumbuka. Kwa kweli, hatua hii muhimu lazima ifanyike asubuhi na jioni ili kuondoa vizuri uchafu, sebum na bidhaa za mapambo. Hii itafanya matibabu ambayo utatumia baadaye iwe rahisi kupenya pores, ambayo itahakikisha ufanisi bora. Kwa hivyo, tumia kiasi kidogo cha povu / gel yako ya utakaso kwenye vidole vyako na upole uso laini kwa angalau sekunde 30. Suuza na maji ya uvuguvugu.
2. Hatua ya pili ni kufanya upunguzaji wa mafuta: moja wapo ya njia bora na rahisi kufanya nyumbani ambayo huondoa seli zilizokufa ambazo hujilimbikiza kwenye uso wa ngozi. Chagua bidhaa inayofaa aina ya ngozi yako na ufuate maelekezo kwenye lebo.
3. Kupaka mafuta ya toniki usoni kote huondoa sebum nyingi na hupunguza pH ya ngozi kuiandaa kwa matibabu ya kina. Chagua bidhaa isiyo na pombe inayofaa ngozi yako na iiruhusu ipenye vizuri kabla ya kuendelea na awamu inayofuata.
4. Inajulikana kufungua pores, kuwafanya wasikilize zaidi matibabu na kuifanya ngozi ionekane laini na yenye afya, sauna ya uso inatoa matokeo ya papo hapo. Kwa hivyo, chemsha sufuria ya maji na chemsha kioevu kwenye bakuli. Ongeza matone 6-10 ya lavender au mafuta muhimu ya geranium kwake. Weka kichwa chako juu ya bakuli, kifunike na kitambaa na ufurahie athari za moto kwa dakika 10-15. Mvuke utalegeza pores, ambayo itafanya mafuta kuwa na ufanisi zaidi. Kisha kunyonya unyevu na kitambaa safi.
5. Baada ya sauna ni wakati wa kupaka kinyago cha uso kulingana na aina ya ngozi yako. Utakaso, antibacterial, moisturizing, soothing… kuna chaguzi kwa kila shida ya ngozi. Au kwanini usichanganye kinyago iliyoundwa mahsusi kwa sumu ya ngozi? Tutakupa maoni hapa chini katika nakala yetu.
6. Mwishowe, weka dawa ya kulainisha kulingana na mahitaji ya ngozi yako na ndio hivyo! Fikiria kuingiza seramu ya uso katika kawaida yako, kwani wana mali ya lishe bora.
Hapa kuna hatua za kufuata ili kufanya detox ya ngozi iliyofanikiwa. Na kama ilivyoelezwa hapo juu, inaweza kufanywa sio tu mwanzoni mwa chemchemi na vuli lakini pia mara moja kwa wiki. Utakaso huu wa kina hukuruhusu kufurahiya ngozi iliyofufuliwa, haswa katika chemchemi.
Detox ya ngozi ya limao: inafanyaje kazi?
Umejaa vitamini C, limao ni kioksidishaji chenye nguvu ambacho hutusaidia kuimarisha kinga yetu, kusafisha mwili wetu na kupoteza uzito. Kila mtu anaamua jinsi ya kuingiza matunda haya ya nyota kwenye lishe yao. Walakini, matunda haya ya machungwa yenye fadhila nyingi, na haswa juisi yake, ni mshirika mwaminifu wa detox ya ngozi. Wanablogu wengi wanashuhudia kuwa kunywa maji ya limao asubuhi hufanya miujiza kwa ngozi. Na matokeo yanaonekana baada ya wiki! Je! Ikiwa ndimu moja ilikuwa ufunguo wa ngozi nzuri, iliyosafishwa na kung'aa?
Uchafu wa ngozi ya tumbaku
Tumbaku sio tu inadhuru mapafu na afya ya jumla, lakini pia ina athari mbaya kwa ngozi. Je! Unajua kwamba sigara moja inaweza kupunguza mzunguko wa damu kwa dakika 90? Ndio, ni ndefu sana. Wakati huu, kupunguzwa kwa mtiririko wa damu huharibu collagen na elastin - protini mbili muhimu zinazochangia afya na ujana wa uso wa ngozi. Isitoshe, uvutaji sigara huchochea kuonekana kwa makunyanzi mapema. Je! Huvuti sigara lakini umefunuliwa na moshi wa sigara? Kwa hivyo, unajua kuwa inachukua nafasi ya pili (baada ya jua) ya sababu kuu za kuzeeka mapema? Hii ndio sababu, detox ya ngozi ni muhimu sana.
Katika kesi hii, zaidi ya hayo, ngozi inaweza kuwa ngumu kuifufua. Kuwa mkaidi na thabiti katika utunzaji wa uso na matokeo hayatakuwa marefu. Kama bonasi, ni muhimu kuacha sigara. Itachukua karibu mwezi mmoja kwa athari nzuri kwenye ngozi kuonekana. Ili kuimarisha uponyaji wake, inahitajika pia kuchukua lishe mpya na mafunzo ya michezo. Mwisho unaweza kuongoza damu kwenye uso wa dermis na kuchochea ujazaji wa capillaries. Upana wa usambazaji wa umeme - katika aya inayofuata!
Chakula cha kuondoa ngozi
Sio bahati mbaya tunaposema kuwa uzuri hutoka kwenye bamba au kwamba hutoka ndani. Kula lishe yenye afya na yenye usawa ni njia rahisi na ya asili zaidi ya kufikia rangi inayong'aa, nywele zenye hariri na kucha zenye nguvu. Kwa hivyo endelea kuchagua chakula cha detox ya ngozi inayopendelea matunda na mboga za alkali kama vile pears, broccoli, kale, tikiti maji na ndizi. Madini ya alkali (kalsiamu, magnesiamu na potasiamu) huimarisha ngozi, nywele, mifupa na meno. Chagua pia mafuta yenye afya kama vile parachichi na walnuts. Ili kujifunza zaidi, tafadhali angalia nakala yetu juu ya vyakula bora vya ngozi.
Kwa upande mwingine, epuka unywaji wa pombe na kafeini ambayo huwa na ngozi mwilini. Wakati wa detox yako ya ngozi, unapaswa pia kuzuia bidhaa za maziwa, vyakula vya kukaanga na sukari iliyoongezwa kwa sababu huziba pores na hudhoofisha rangi. Kumbuka kunywa maji mengi kila siku!
Mawazo ya mask ya detox ya DIY kuandaa vizuri ngozi yako kwa chemchemi
Faida za udongo kwa afya ya jumla zinajulikana na kuthaminiwa ulimwenguni kote. Kiunga hiki cha thamani kina uwezo wa kutakasa ngozi kwa undani na kunyonya sumu. Ndio sababu inafaa katika vinyago vingi vya uso. Kwa hivyo, ili kuunda kichocheo chetu cha kwanza, changanya vijiko viwili vya bentonite au kaolinite udongo na kijiko cha kahawa kavu. Ongeza juu ya 1 tsp. ya siki ya apple cider (zingatia unyeti wa ngozi yako) na uchanganye ili kupata kuweka. Sambaza usoni, acha ikauke na kisha suuza na maji ya uvuguvugu.
Maski ya ngozi inayofuata ya ngozi ina athari ya kulainisha, huondoa uchafu na hupunguza vipele na miwasho. Unganisha 2 tbsp. ya udongo wa bentonite na 1 tbsp. mafuta ya nazi na ½ tsp. ya asali. Omba uso kwa uso, ondoka kwa dakika 15 na safisha kwa maji ya uvuguvugu.
Pendekezo letu la hivi karibuni linawakilisha msafishaji mwenye nguvu: ukuu wake kinyago cha mkaa! Kwa hivyo, unganisha viungo vifuatavyo na utumie kwa uso: ¼ tsp. ya kaboni iliyoamilishwa, 1 tsp. ya udongo wa bentonite, 1 tsp. ya hazel ya mchawi na ½ tsp. ya asali. Ikiwa inataka, ongeza mafuta muhimu kama lavender na mti wa chai. Iache kwa dakika 20 na safisha vizuri na maji ya uvuguvugu.
Kuandaa ngozi yako kwa chemchemi ni muhimu kufaidika na ngozi inayong'aa
Kwa kifupi, detox ya ngozi ni muhimu kuandaa ngozi yako kwa chemchemi na pia kufurahiya ngozi laini na yenye kung'aa mwaka mzima. Fuata maagizo tuliyokupa hapo juu na usisahau kumiminika na kulainisha ngozi yako vizuri. Ulinzi wa jua kwa uso na nywele sio kupuuzwa hata!
Ilipendekeza:
Kufunga Kwa Ngozi - Mwenendo Wa Uzuri Wa "kufunga" Ngozi Yako
Utenguaji wa mwenendo wa urembo wa "kufunga ngozi" ambayo warembo wanapenda. Je! Faida ni nini kwa ngozi na ninaanzaje?
Kuwasili Kwa Watoto: Jinsi Ya Kuandaa Mnyama Wako Kwa Ajili Yake?
Jinsi ya kuandaa mnyama wako kwa kuwasili kwa mtoto nyumbani? Vidokezo vyetu vya juu vya kufanya mabadiliko kuwa rahisi kwa kila mtu
Jinsi Ya Kulinda Ngozi Yako Kutoka Kwa Baridi? Vidokezo Vya Kuonekana Vizuri
Jinsi ya kulinda ngozi yako kutoka kwa baridi? Wafanyakazi wa wahariri wa Deavita.fr wamechuja vidokezo muhimu na maarufu kwa utunzaji wa uso wakionyesha jinsi ya kufaidika na mwangaza mzuri wa afya ili kutumia msimu wa baridi kwa mtindo
Kwa Nini Na Jinsi Ya Kuandaa Maziwa Yako Mwenyewe Ya Mboga?
Baada ya maziwa ya mwezi, vuta kwenye kinywaji kingine chenye afya na kizuri ambacho hakika kitafurahisha wapenzi wote wa vyakula vya vegan. Lactose ya bure na rahisi sana kutengeneza nyumbani, maziwa ya mboga yaliyotengenezwa nyumbani hufanya njia mbadala bora kwa maziwa ya ng'ombe, wakati ikitoa ladha mpya kwa mapishi yako unayopenda
Mila Inayofaa Kuandaa Ngozi Yako Kwa Jua
Ili kukabiliana na mwangaza wa jua na miale ya UV hatari, ngozi kila wakati inahitaji utunzaji mzuri. Wekundu, uangaze, upungufu wa maji mwilini, hisia ya kukakamaa - epidermis humenyuka kwa mfiduo wa jua wa ghafla na haujajiandaa. Kwa hivyo ni muhimu kujifunza jinsi ya kuandaa ngozi yako kwa jua