Orodha ya maudhui:
Video: Kusafisha Kavu Ni Nini Na Kwanini Unapaswa Kuijali?
2024 Mwandishi: Lynn Laird | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:46
Kusafisha ngozi kavu, umeisikia? Bado haijulikani sana, ishara hii ya urembo ina faida zisizotarajiwa ambazo zinastahili kuchunguzwa. Rahisi, haraka, rafiki wa mazingira na mzuri, kupiga mswaki kavu huleta hisia ya upya kwa mwili kwa kutoa athari za detox. Ikiwa wasilisho hili dogo litaamsha udadisi wako, wafanyikazi wa wahariri wa Deavita wanakualika usome kusoma zaidi ili ujifunze zaidi juu ya ibada hii ya miujiza.
Kusafisha kavu: ni nini?
Kusafisha kavu ni njia rahisi, yenye ufanisi na ya gharama nafuu ambayo husafisha mwili wa uchafu uliokusanywa. Kwa hivyo sio swali la kuuondoa mwili tu, lakini pia ya kuchochea mzunguko wa limfu na damu na, kwa hivyo, kuwa na ngozi laini na inayong'aa. Kusafisha kavu husaidia ngozi kuondoa taka nyingi mwilini na inasaidia kuifanya ionekane kuwa na afya bora. Mazoezi hayo yanajumuisha kusugua ngozi na brashi kavu, huku ukiheshimu mwelekeo wa maji ya mwili. Rahisi, haraka na madhubuti, mbinu hiyo inakuza kuondoa sumu na oksijeni ya mwili na ni mazoezi bora kwa mifumo ya neva na moyo.
Je! Ni faida gani za kusafisha kavu?
Inafurahisha kujua kuwa kusafisha kavu au limfu kunapendekezwa kama huduma ya usafi wa kila siku. Kwa nini upendezwe nayo? Mbali na kuwa mazoezi bora ya ustawi na mazoezi ya mwili, kuswaki kwa limfu hutoa sumu kupitia ngozi na hupunguza mwili wote: viungo (haswa ini na figo), matumbo, maumivu, uchochezi, maumivu, miguu nzito na kukosa usingizi. Miongoni mwa faida nyingi za utaratibu huu wa urembo, tunajumuisha yafuatayo:
• huchochea mzunguko wa limfu na damu;
• hutoa sumu na taka za kimetaboliki;
• inakuza kuzaliwa upya kwa seli;
• exfoliates ngozi na kuifanya laini na hariri;
• huzuia kuzeeka mapema;
• inaboresha digestion;
• inakuza kuondoa cellulite;
• huimarisha mfumo wa neva kwa kuchochea mishipa ya msingi kwenye ngozi;
• huimarisha kinga ya mwili;
• inaboresha ustawi wa jumla na afya;
• huongeza nguvu ya mwili.
Je! Ni nani anayepiga mswaki?
Kusafisha kavu ni kawaida inayofaa wanawake na wanaume. Wanawake hutumia sana kupigana na cellulite, wakati wanaume wanaenda kuufufua mwili.
Je! Ni wakati gani mzuri wa kupiga mswaki?
Kama ilivyoelezwa tayari, kusafisha kavu kunapendekezwa kama huduma ya kila siku, ili matokeo mazuri yatarajiwa. Kwa mfano, mtu anaweza kujumuisha mazoezi katika ibada ya kila siku, kabla ya kuoga asubuhi, au wakati wa kurudi nyumbani kutoka kazini. Inashauriwa uepuke kupiga mswaki sana kabla tu ya kulala, kwani unaweza kuhisi kuwa na nguvu kupita kiasi. Ili kufaidika kabisa na fadhila za kupiga mswaki kavu, tunashauriwa kuzifanya katika hali zifuatazo:
• Wakati wa haraka au tiba ya detox;
• Katika kuandaa matibabu mengine kukuza ngozi kupitia ngozi;
• Kabla ya kikao cha sauna;
• Wakati kinga ya mwili inahitaji msaada;
• Ili kufanya matibabu ya anti-cellulite iwe bora zaidi.
Vifaa muhimu
Kabla ya kuanza, lazima upate vifaa muhimu. Unahitaji brashi kavu na bristles asili ambayo sio ngumu sana, lakini thabiti na rahisi. Ili kurahisisha kazi, wakati wa kusaga mgongo wako, unaweza kutumia brashi iliyoshughulikiwa kwa muda mrefu. Kwa sehemu nyeti zaidi (uso, shingo, kifua, tumbo na masikio), inashauriwa sana kutumia brashi ndogo na laini. Jozi ya glavu mbichi za hariri zinaweza kufanya kazi vizuri tu linapokuja suala la maeneo maridadi.
Jinsi ya kukausha brashi?
Jambo muhimu zaidi ni kupiga mswaki kwenye ngozi kavu. Haijalishi ni saa ngapi ya siku, unachohitaji kufanya ni kutoa dakika chache kwenye mazoezi na haitachukua muda mrefu kupata matokeo. Kusafisha daima huanza na mwili wa chini. Kama sheria, harakati nyepesi, ndefu na mpole hufanywa, iliyoelekezwa kwa maeneo ambayo nodi za lymph hujaa: kwenye kwapa, kinena na kiwiliwili juu. Kwa tumbo na nyuma, duru ndogo au kubwa hufanywa kulingana na upatikanaji wa eneo hilo. Usisahau ama ndani ya mikono na chini ya miguu, haya ni maeneo ambayo limfu hukwama.
Ikiwa unafanya mazoezi ya kusaga kavu mara kwa mara, matokeo yatahisi na kuonekana hivi karibuni.
1. Kwanza, ukiondoa mafuta kila siku kwa upole, ngozi yako itasimama, itapumua na kuonekana kuwa na afya bora. Broshi ni uwekezaji rahisi ambao utalipa sana.
2. Mazoezi ya kila siku ya kusafisha kavu husaidia kuchochea mzunguko wa damu, kuboresha toning ya tishu na kusambaza mafuta. Kwa hivyo, kawaida hupunguza ngozi ya machungwa. Kwa kweli, kupitisha lishe inayofaa ni muhimu tu.
3. Kusafisha kavu kunafanya ngozi kuwa laini, laini, laini na nyepesi zaidi!
4. Utaratibu huu wa miujiza unaahidi athari ya detox kwa mwili wote. Kuondoa mfumo wa limfu kunaleta limfu iliyosimama kurudi kwenye nodi za limfu, ambayo husaidia mwili kutoa sumu kupitia nodi hizi.
5. Kusafisha kukausha husaidia kuimarisha mfumo wa neva kwa kuchochea mishipa ya msingi kwenye ngozi.
Ilipendekeza:
Kisafishaji Hewa Ni Nini Na Kwa Nini Unapaswa Kutumia?
Kisafishaji hewa hutumika kwa nini na kwa nini ni wazo nzuri kuwekeza ndani yake? Deavita.fr inachukua hesabu ya jinsi inavyofanya kazi na jinsi ya kuitumia
Unapaswa Kujua Nini Kabla Ya Kupanga Safari Ya Kwenda China Mnamo 2019?
Unapaswa kujua nini kabla ya kupanga safari ya kwenda China? Wafanyikazi wa uhariri wa Deavita.fr wanakupa vidokezo kadhaa na ushauri ili utumie vizuri safari nzuri kwenda nchi ya kushangaza zaidi ya Asia
Kahawa Yenye Mafuta Ni Nini? Je! Ni Nini Athari Na Mapishi Ya Kimsingi?
Ikiwa tayari umeonja kahawa maarufu ya mafuta au la, umeona kuwa hivi karibuni, kila mtu anazungumza juu yake. Lakini kwa nini kahawa isiyo na siagi imekuwa maarufu sana? Gundua ufafanuzi katika nakala yetu ya kina juu ya mada hii
Kwa Nini Uchague Dimbwi La Kuni Hapo Juu Na Faida Zake Ni Nini?
Inajulikana kwa urahisi wa usanidi, dimbwi la kuni hapo juu lina mengi ya kutoa kwa suala la aesthetics na vitendo. Kwa kuongezea, usanikishaji wa bonde kama hilo hauitaji kazi kubwa au maandalizi maalum ya ardhi. Je! Ni faida gani zingine za dimbwi la kuogelea hapo juu?
Je! Ni Faida Gani Za Komamanga Na Kwa Nini Unapaswa Kuitumia?
Matunda inayojulikana na kuliwa kwa karne nyingi, komamanga imejaa faida za kiafya. Kulingana na tafiti nyingi juu ya faida ya komamanga, tunda ni kati ya afya zaidi duniani na ina misombo ya mimea yenye faida isiyolingana na vyakula vingine